商品説明:
本書はオナ禁をしたいのに続かなくって困っている毎回性欲に負けてしまう
長期オナ禁を達成したことがない人
オナ禁を始めようと思っている人
など
全ての男性にお勧めの本になっています
ムラムラしたときリセットしてしまいそうなときや
ストレスが溜まったときに
本書を読むことをおすすめします
手元においていつでも見られるようにすることで
【オナ禁】が驚くほど続くようになるでしょう
著者は2009年より【オナ禁】を開始し
最高で184日のオナ禁を達成している
5年間で得たノウハウや実体験、役に立った方法
【オナ禁】を続けるためのコツを全て本書に詰め込みました
目次
注意
はじめに
食事のコツ
行動のコツ
呼吸法体操
思考のコツ
環境のコツ
その他のコツ
危険な方法
あとがき
